viernes, 10 de febrero de 2012

Informe: las fuerzas especiales británicas entran en Siria Para Ayudar a los rebeldes



FIDEL CASTRO SE BURLA DE LA FLOTA BRITÁNICA



VÍDEO: GRABAN AL GIGANTESCO MONSTRUO



 LEGENDARIO DEL 'LAGO NESS' ISLANDÉS





ROBOTS ASESINOS, EL RETO DE LA INTELIGENCIA 



ARTIFICIAL DEL PENTÁGONO





2012: El año de todos los peligros

Marcianos de aterrizaje o una bomba nueva de Putin? 

¿Quiere perder peso? Desayune pastel de chocolate


Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.
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  Informe: las fuerzas especiales británicas entran en Siria


 Para Ayudar a los rebeldes   

Botas de Exteriores sobre el terreno en la repetición de Libia
Paul Joseph Watson
Prisión Planet.com
Miércoles, 08 de febrero 2012
Report: British Special Forces Enter Syria To Aid Rebels british
Las fuerzas especiales británicas están en el suelo en Siria la dirección de los combatientes rebeldes en una repetición de cómo los rebeldes libios fueron ayudados en el derrocamiento del coronel Gadafi, según un informe conjunto por Debkafile israelí de inteligencia.
"Las unidades especiales británicas y de Qatar, las operaciones están operando con las fuerzas rebeldes bajo cubierta en la ciudad siria de Homs, a sólo 162 kilómetros de Damasco, de acuerdo con privativo militar DEBKAfile y fuentes de inteligencia", afirma el informe, añadiendo que las unidades extranjeras no están participando en directo combate, pero están actuando en calidad de asesor, al tiempo que las solicitudes de reinstalación de los brazos fuera del país.
El informe sugiere que la situación en Siria se está desarrollando de una manera casi idéntica a cómo los rebeldes en Libia fueron ayudados por las fuerzas especiales británicas y francesas .
Teniendo en cuenta los informes de que Irán está preparando para enviar 15.000 soldadospara ayudar al asediado presidente Bashar al-Assad, la búsqueda de Occidente para el cambio de régimen en Siria también podría manifestarse como una guerra de poder con Teherán.
Como se informó anteriormente , el mismo Al-Qaeda afiliados a los terroristas que lucharon las tropas estadounidenses en Irak y ayudó a fuerzas de la OTAN derrocamiento coronel Gaddafi fueron transportados por aire a Siria para ayudar a los rebeldes que en el intento de derrocar al presidente Bashar al-Assad, en noviembre del año pasado.
El ex terrorista libio se volvió el líder rebelde Abdulhakim Belhadj, ahora jefe del Consejo Militar de Trípoli ", se reunió con los líderes de Canciones de ejército sirio en Estambul y en la frontera con Turquía", después de haber sido enviados allí por Mustafa Abdul Jalil, el presidente de Libia, en Londres Telegraph informó .
Como hemos documentado anteriormente , Belhadj es el ex-frontman para el Grupo Libio de Lucha Islámica (LIFG), designado como una organización terrorista por el Departamento de Estado de EE.UU.. Belhadj fue capturado por la CIA en Malasia en 2003 y extraditado a Libia, donde el coronel Gaddafi lo hizo encarcelar. Belhadj es un yihadista comprometido que luchó con los talibanes contra las tropas estadounidenses en Afganistán. Libia líder rebelde Abdel-Hakim al-Hasidi también admitió que Belhadj combatientes LIFG fueron el segundo grupo más grande de combatientes extranjeros en Irak, responsable de matar a las tropas estadounidenses.Considerando que los medios corporativos occidentales ha intentado retratar el derramamiento de sangre en Siria como un asunto de un solo lado, con el régimen de Assad es el único responsable de las atrocidades, los observadores independientes han señalado que ambas partes son culpables de la violencia.
En su informe, los monitores de la Liga Árabe que recorrieron el país el mes pasado señaló que los medios han exagerado enormemente la cantidad de violencia que tienen lugar en Siria. También hizo hincapié en que los rebeldes habían perpetrado la oposición también a la violencia indiscriminada contra las fuerzas del gobierno.
A pesar de tocar la trompeta a la entrada de los monitores de la Liga Árabe como un hito importante, los medios de comunicación corporativos pareció perder interés cuando la información no retratan el gobierno de Assad como un régimen sanguinario genocida comprometidos con la represión organizada.
"El informe no seguir la línea oficial del CCG - que es que el" mal ", Bashar al-Assad, el gobierno es de manera indiscriminada y unilateral, matando a su propio pueblo, y por lo tanto un cambio de régimen es el fin", escribe Pepe Escobar , señalando cómo " el informe fue ignorado o bien (por los medios corporativos occidentales) o destruido sin piedad - los medios de comunicación árabes ".
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Paul Joseph Watson es el editor y escritor para Planet.com prisión . Él es el autor de la Orden en el caos. Watson también es un habitual de relleno de acogida para el Show de Alex Jones y News Infowars noche.


FIDEL CASTRO SE BURLA DE LA FLOTA BRITÁNICA




Última actualización: 09 feb 2012 | 15:00 MSK Fidel Castro se burla de la flota británica

El ex líder cubano Fidel Castro se mofó de la Marina de Guerra del Reino Unido y del envío del destructor británico "Dauntless" a lasIslas Malvinas.
“El problema de las Malvinas, por ahí se ve el barco inglés, pero ya nada más le quedan dos barquitos a los ingleses, porque ahora los únicos que tienen portaviones son los yankis. Los ingleses lo que mandan es un destructor, ya ni un portaviones, pues estuvieron a punto de hundirse", relató Castro en la televisión cubana, que transmitió el acto de presentación de su libro 'Guerrillero del Tiempo'.
Anteriormente se informó que en marzo próximo el destructor británico "Dauntless" llegará a las Islas Malvinas. El buque es capaz de repeler los ataques aéreos de manera muy eficiente.
En respuesta, Argentina acusó a Londres de militarizar el Atlántico Sur y se dijo dispuesta a enviar una queja a la ONU por las acciones del gobierno británico.
Argentina y el Reino Unido mantienen una disputa por la soberanía de las islas desde el siglo XIX. Después del conflicto militar de 1982, este enclave se considera territorio británico en ultramar.

VÍDEO: GRABAN AL GIGANTESCO MONSTRUO LEGENDARIO DEL 'LAGO NESS' ISLANDÉS


Publicado: 09 feb 2012 | 04:57 MSK Vídeo: Graban al gigantesco monstruo legendario del 'Lago Ness' islandés 
La misteriosa figura de una serpiente gigante que parece nadar en un río congelado al este de Islandia ha causado una verdadera controversia en los medios de comunicación.
En el vídeo, grabado por el operador islandés Hjörtur Kjerúlf, se puede apreciar una silueta parecida a la de una serpiente o un cocodrilo que se desliza en medio de la corriente del río Lagarfljót, considerado como el 'Lago Ness' islandés por las leyendas de monstruos fantásticos que se le atribuyen.
Los más escépticos creen que se trata de una red de pesca que estaría congelada y sería impulsada por las corrientes y el viento.
El mito popular dice que ese lago es el hogar de una bestia llamada Lagarfljotsormurinn, y cuenta que en 1345 una mujer dejó en sus aguas a un pequeño gusano con un anillo de oro insertado en su cuerpo, con el objetivo de que proliferara el metal precioso en el lugar. Poco después cuando regresó al río en busca de la criatura, se sorprendió del tamaño que había alcanzado, por lo que prefirió huir del lugar.
La criatura es descrita como un animal encorvado, de unos 50 pies de largo y un cuello de 6 metros de largo. Su 'avistamiento' más reciente ocurrió en 1998, cuando un grupo de estudiantes y su profesor creyeron haber visto al monstruo cerca de la costa.

Articulo completo en:http://actualidad.rt.com/tiempolibre/curiosidades/issue_35947.html

ROBOTS ASESINOS, EL RETO DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL DEL PENTÁGONO


Última actualización: 31 ene 2012 | 20:41 MSK
Faltan 35 años para que los aviones no tripulados desarrollados actualmente por EE. UU. funcionen sin control humano alguno y se conviertan en verdaderos 'robots asesinos'. Medio Oriente sufrirá primeramente sus consecuencias.
La principal arma de la CIA y las Fuerzas Armadas de EE. UU. para combatir a los grupos extremistas de la conflictiva región son los drones no tripulados. Hace una década, el número de estos aparatos no rebasaba unas cuantas unidades, pero ahora existen más de 7.500 y su producción se acelera cada día más. El 26 de enero pasado, el Pentágono anunció que comprará 100.000 piezas más. La razón: son más baratos tanto en su construcción como en su operación que los aviones tripulados.
Pero para los militares estadounidenses el potencial de estos aparatos no ha sido totalmente aprovechado. El plan antiterrorista de EE. UU. tiene como objetivo conseguir que para el año 2047 los drones no tripulados puedan operar sin ninguna supervisión humana, ni siquiera desde centros de control remotos como se hace ahora. Estos artefactos podrían funcionar  independientemente gracias a un nuevo software y a sofisticadas computadoras.
“Los avances en inteligencia artificial harán posible que estos sistemas tomen decisiones de combate y actúen sin necesitar la intervención humana”, sostiene el documento titulado Unmanned Aircraft Systems Flight Plan 2009-2047. Según este texto, actuarán conforme a lo programado, mientras que los humanos podrán vetar sus decisiones y reprogramarlos, eso si logran hacerlo suficientemente rápido.
"El mayor atractivo de los sistemas no tripulados es no mandar a nuestros hijos e hijas al peligro”, comenta por su parte Peter W. Singer, experto en Medio Oriente de la Institución Brookings (EE. UU.) en un artículo publicado en The New York Times. Sin embargo, advierte: “Cuando los políticos puedan evitar las consecuencias de una carta de condolencias y el impacto que las bajas militares tienen sobre los electores y medios de comunicación, ya no considerarán las cuestiones de guerra y paz, anteriormente de peso, de la misma manera”.
A Noel Sharkey, informático británico y experto en robots, le interesa otro aspecto del problema. “Las acciones letales deben tener una cadena clara de responsabilidades. Con las armas robóticas es muy difícil. Un robot no puede ser considerado responsable. Entonces, ¿quién será? ¿El comandante que lo usó? ¿El político que lo autorizó? ¿El proceso de adquisición militar? ¿El fabricante?”, acentúa.
Hoy en día, los drones manejados desde centros de control remotos son una parte esencial de las operaciones de EE. UU. en Asia. Ejercen vigilancia en los territorios de AfganistánYemen,Pakistán e incluso Irán. Se informa que tuvieron un papel clave en el operativo que acabó con el terrorista número uno del mundo, Osama bin Laden, igual que en otras operaciones contra los miembros de Al Qaeda.
Sin embargo, según la organización de defensa de los derechos humanos Human Rights Watch, las víctimas de sus ataques son principalmente los civiles. Solo en Pakistán, durante los últimos ocho años los ‘fallos’ por parte de aviones estadounidenses no tripulados dejaron un saldo de entre 2.292 y 2.864 víctimas mortales entre la población civil, entre ellas había al menos 168 niños, según calcula la Oficina de Periodismo de Investigación (Londres).

2012: El año de todos los peligros

Por Ignacio Ramonet
¿Será 2012 el año del fin del mundo? Es lo que vaticina una leyenda maya que incluso le pone fecha exacta al apocalipsis: el 12 de diciembre próximo (12-12-12). En todo caso, en un contexto europeo de recesión económica y de grave crisis financiera y social, los riesgos no escasearán este año, que verá además elecciones decisivas en Estados Unidos, Rusia, Francia, México y Venezuela.
Pero el principal peligro geopolítico seguirá situándose en el Golfo Pérsico. ¿Lanzarán Israel y Estados Unidos el anunciado ataque militar contra las instalaciones nucleares iraníes? El gobierno de Teherán reivindica su derecho a disponer de energía nuclear civil. Y el presidente Mahmud Ahmadineyad ha repetido que el objetivo de su programa no es en absoluto militar; que su finalidad es simplemente producir energía eléctrica de origen nuclear. También recuerda que Irán firmó y ratificó el Tratado de No Proliferación Nuclear (TNP), mientras que Israel nunca lo hizo.
Por su parte, las autoridades israelíes piensan que no se debe esperar más. Según ellas, se acerca peligrosamente el momento en que el régimen de los ayatolás dispondrá del arma atómica, y a partir de ese instante ya no se podrá hacer nada. El equilibrio de fuerzas en Oriente Próximo se habrá roto, e Israel ya no gozará de una incontestable supremacía militar en la región. El gobierno de Benjamín Netanyahu estima que, en esas circunstancias, la existencia misma del Estado judío estaría amenazada.
Según los estrategas israelíes, el momento actual es tanto más propicio para golpear cuanto que Irán se encuentra debilitado. Tanto en el ámbito económico, a causa de las sanciones impuestas desde 2007 por el Consejo de Seguridad de la ONU, basadas en informes alarmantes del Organismo Internacional de la Energía Atómica (OIEA), como en el contexto geopolítico regional, porque su principal aliado, Siria, a causa de la violenta insurrección interna, se halla imposibilitado de prestarle una eventual ayuda. Y esta incapacidad de Damasco repercute en otro socio local iraní, el Hezbolá libanés, cuyas líneas de aprovisionamiento militar desde Teherán, han dejado de ser fiables.
Por estas razones, Israel desea que el ataque se lleve a cabo cuanto antes. En aras de preparar el bombardeo, ya hay infiltrados en Irán, efectivos de las fuerzas especiales. Y es muy probable que agentes israelíes hayan concebido los atentados que, estos dos últimos años, causaron la muerte de cinco importantes científicos nucleares iraníes.
Aunque Washington acusa igualmente a Teherán de estar llevando a cabo un programa nuclear clandestino para dotarse del arma atómica, su análisis a propósito de la oportunidad del ataque es diferente. Estados Unidos está saliendo de dos decenios de guerras en esa región, y el balance no es halagador. Irak ha sido un desastre y ha quedado finalmente en manos de la mayoría chií, la cual simpatiza con Teherán… En cuanto al lodazal afgano, las fuerzas estadounidenses se han mostrado incapaces de vencer a los talibanes, con los cuales la diplomacia norteamericana ha tenido que resignarse a negociar antes de abandonar pronto el país a su destino.
Estos costosos conflictos han debilitado a Estados Unidos y revelado a los ojos del mundo los límites de su potencia y su incipiente declive histórico. No es hora de nuevas aventuras. Menos en un año electoral en el que el presidente saliente, Barack Obama, no tiene la certeza de ser reelegido. Y cuando todos los recursos están siendo movilizados para combatir la crisis y reducir el desempleo.
Por otra parte, Washington está tratando de cambiar su imagen en el mundo árabe-musulmán, sobre todo después de las insurrecciones de la “primavera árabe” del año pasado. De cómplice de dictadores –en particular del tunecino Ben Alí y del egipcio Mubarak– desea ahora aparecer como mecenas de las nuevas democracias árabes. Una agresión militar contra Irán, en colaboración además con Israel, arruinaría esos esfuerzos y despertaría el antinorteamericanismo latente en muchos países. Sobre todo en aquellos cuyos nuevos gobiernos, precisamente surgidos de las revueltas populares, están dirigidos por islamistas moderados.
Una importante consideración complementaria: el ataque contra Irán tendría consecuencias no sólo militares (no se puede descartar que algunos misiles balísticos iraníes alcancen el territorio israelí o consigan golpear las bases norteamericanas de Kuwait, Bahréin u Omán) sino, sobre todo, económicas.
La réplica mínima de Irán a un bombardeo de sus sitios nucleares consistiría, como sus responsables militares no cesan de prevenir, en el bloqueo del estrecho de Ormuz. Cerrojo del Golfo Pérsico, por él pasa un tercio del petróleo del mundo y unos 17 millones de barriles de crudo cada día. Sin ese aprovisionamiento, los precios de los hidrocarburos alcanzarían niveles insoportables, lo cual impediría la reactivación de la economía mundial y la salida de la recesión.
El Estado Mayor iraní afirma que “nada es más fácil de cerrar que ese Estrecho” y multiplica las maniobras navales en la zona para demostrar que está en condiciones de llevar a cabo sus amenazas. Washington ha respondido que el bloqueo de la vía estratégica de Ormuz sería considerado como un “caso de guerra”, y ha reforzado su V Flota que navega por el Golfo.
Es muy improbable que Irán tome la iniciativa de ocluir el paso de Ormuz (aunque siempre podría intentarlo en represalias a una agresión). En primer lugar porque se daría un tiro en un pie, ya que exporta su propio petróleo por esa vía, y que los recursos de esas exportaciones le son vitales.
En segundo lugar porque dañaría a algunos de sus principales socios, quienes le apoyan en su conflicto con Estados Unidos. Principalmente China, cuyas importaciones de petróleo, que alcanzan un 15%, proceden de Irán; y su eventual interrupción paralizaría parte de su aparato productivo.
Las tensiones están pues al rojo vivo. Las cancillerías del mundo observan minuto a minuto una peligrosa escalada que puede desembocar en un gran conflicto regional. Se verían implicados en él no sólo Israel, Estados Unidos e Irán, sino también otras tres potencias de Oriente Medio: Turquía, cuyas ambiciones en la región vuelven a ser considerables; Arabia Saudí, que sueña desde hace decenios con ver destruido a su gran rival islámico chií; e Irak, que podría romperse en dos partes, una chií pro-iraní, y otra suní pro-occidental.
Asimismo un bombardeo de los sitios nucleares iraníes causará una nube radiactiva nefasta para la salud de todas las poblaciones de la zona (incluidos los miles de militares estadounidenses y los habitantes de Israel). Todo ello conduce a pensar que si los belicistas están alzando con fuerza la voz, el tiempo de la diplomacia aún no ha terminado.

Marcianos de aterrizaje o una bomba nueva de Putin? Misterioso destello en el cielo desata teorías de la conspiración en Moscú 

  • Explosión en central eléctrica cerca de San Petersburgo causa enormes destellos 
  • Los conductores ver el espectáculo de luz, mientras que en un atasco
Por WILL STEWART 
Última actualización a las 12:54 pm del 08 de febrero 2012
La web de Rusia estaba en llamas con teorías extrañas hoy en una explosión extraordinaria visto por miles de pasajeros en San Petersburgo.
Debe haber parecido como el fin del mundo estaba cerca, cuando los automovilistas conducir a lo largo de esta autopista congestionada vio una luz de flash enorme entre el cielo nocturno en el horizonte.
Hasta ahora, las teorías conspirativas de los marcianos y la bomba de pruebas-han surgido para explicar la visión asombrosa. Sin embargo, la realidad es mucho menos emocionante.
Desplácese hacia abajo para el vídeo
La calma que precede a la tormenta eléctrica: los conductores desprevenidos circulaban por la autovía cuando el flash grande apareció en el horizonte frente a ellos
La calma que precede a la tormenta eléctrica: los conductores desprevenidos circulaban por la autovía cuando el flash grande apareció en el horizonte frente a ellos
Lit-up: el disfrute Este motorista de John Lennon llegó a un abrupto final cuando el flash enorme apareció delante de ellos
Lit-up: el disfrute Este motorista de John Lennon llegó a un abrupto final cuando el flash enorme apareció delante de ellos
Brillante: Algunas de las teorías de la conspiración que han surgido en línea en la reivindicación de Rusia el flash es el resultado de las pruebas de bombas o de los marcianos
Brillante: Algunas de las teorías de la conspiración que han surgido en línea en la reivindicación de Rusia el flash es el resultado de las pruebas de bombas o de los marcianos
El flash fue el resultado de una explosión en una planta de energía eléctrica en San Petersburgo, en lo que fue descrito como un "fallo técnico" por parte de funcionarios. Nadie resultó herido en el incidente.
El video fue grabado por increíble un controlador de escuchar a John Lennon cuando estaba atrapado en un atasco de tráfico.
Tomas ha ido viral en YouTube y otros blogs y sitios de redes sociales, que atrae a una oleada de teorías conspiracionistas de línea.
"Es el aterrizaje de marcianos", dijo un comentario, mientras que varios otros también sugirió que una nave espacial había aterrizado en la segunda ciudad de Rusia y la antigua capital imperial.
Otro comentarista añadió: "Sé exactamente lo que es esto - las pruebas de una bomba de neutrones en San Petersburgo.
"Es una bomba nueva, Vladimir Putin, - cuidado", fue otra versión, lo que trajo una respuesta: "No teníamos una cosa en tiempos de Stalin."
Una afirmación era que se trataba de "una prueba de la terapia después de las elecciones para el pueblo".
Ángulo diferente: La explosión también fue capturado por la cámara desde otro punto de vista - y una columna de humo se ve el aumento de la planta de energía en el horizonte
Ángulo diferente: La explosión también fue capturado por la cámara desde otro punto de vista - y una columna de humo se ve el aumento de la planta de energía en el horizonte
Armagedón? La visión impactante ha sido recibida con recelo y la histeria en Rusia, con imágenes de la explosión va viral en línea
Armagedón? La visión impactante ha sido recibida con recelo y la histeria en Rusia, con imágenes de la explosión va viral en línea
Explicación? Las autoridades rusas dijeron que el flash fue causada por "mal funcionamiento técnico" que llevó a un apagón temporal
Explicación? Las autoridades rusas dijeron que el flash fue causada por "mal funcionamiento técnico" que llevó a un apagón temporal
Rusos acudirán a las urnas para elegir un nuevo presidente el 4 de marzo tras las quejas generalizadas de fraude electoral por el partido de Putin, favorito en las elecciones parlamentarias de diciembre.
De hecho, la explicación fue más mundano.
El impresionante show de luz vino de la última explosión de una subestación eléctrica en San Petersburgo.
Las autoridades culparon a una "falla técnica" para la visualización espectacular sin más explicaciones de lo que salió mal.
El desglose de las pequeñas estaciones de alimentación de energía no es en absoluto inusual en la ex Unión Soviética, a menudo hundir barrios enteros en la oscuridad.
Pero a medida que un blogger dijo: "Es muy bueno lo que tienen a John Lennon en la radio. Su mensaje no se pierda. "
Ahora mira el video



Read more: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2098164/Explosion-Russian-power-station-sparks-conspiracy-theories-Moscow.html#ixzz1lreGqeRC
 





¿Quiere perder peso? Desayune pastel de chocolate

 Jueves, 9 de febrero de 2012
Si queremos perder peso se nos dice que lo primero que debemos retirar de nuestra dieta es el azúcar y las grasas.
Pastel de chocolate
El pastel de chocolate, como parte de un desayuno de 600 calorías, ayudó a bajar de peso.
Pero ahora científicos en Israel afirman que, al contrario, un apetitoso pastel de chocolate durante el desayuno puede ser la mejor receta para adelgazar.
Los investigadores de la Universidad de Tel Aviv encontraron que un desayuno de 600 calorías, que incluya un postre dulce, además de otros carbohidratos y proteínas, puede ayudar a perder más peso y a mantener esa pérdida a largo plazo.
La clave, afirma el estudio, es permitirse esos gustos en la mañana cuando el metabolismo está más activo.
Y mantener el consumo calórico diario en 1.600 para los hombres y 1.400 para las mujeres.
Tal como explica la profesora Daniela Jakubowicz, quien dirigió el estudio, "intentar evitar los dulces totalmente puede crear una adicción psicológica a esos alimentos a largo plazo".
"Agregar un postre al desayuno puede ayudar a controlar el ansia de azúcar durante el resto del día", agrega.
En el estudio de 32 semanas participaron 193 individuos clínicamente obesos, ninguno de los cuales sufría diabetes.
Los participantes fueron divididos en dos grupos. Ambos debían consumir el mismo número de calorías diarias: 1.600 los hombres y 1.400 las mujeres.
El primer grupo debía seguir durante el período de estudio una dieta baja en carbohidratos que incluía un desayuno de 300 calorías.
Al segundo grupo se le dio la dieta alta en proteínas y carbohidratos y con un desayuno de 600 calorías que debía incluir todos los días un postre, como pastel, chocolate o galletas.

Hormona ghrelina

Los investigadores hicieron un seguimiento durante varios periodos del peso que iban perdiendo los participantes.
Encontraron que a mitad del estudio, ambos grupos habían perdido, en promedio, 15 kilos por persona.
Pero en la segunda parte del estudio "los resultados cambiaron drásticamente", dicen los científicos.
"Esto muestra que para que una dieta pueda adoptarse y formar parte de un nuevo estilo de vida, debe ser realista. Para tener éxito en la pérdida de peso corporal es mejor reducir las ansias por comer que pasar privaciones "
Prof. Daniela Jakubowicz
"Los participantes en el grupo de bajos carbohidratos volvieron a aumentar de peso, en promedio 10 kilos por persona, pero los participantes en el grupo de los desayunos abundantes perdieron otros 7 kilos cada uno", agregan.
Y al final de las 32 semanas, los que habían consumido los desayunos de 600 calorías habían perdido en promedio cada uno 18 kilos más que los individuos del otro grupo.
La profesora Jakubowicz cree que la explicación de este sorprende resultado está en una hormona, llamada ghrelina, que se encarga de regular el apetito, la cual puede "aplacarse" con una combinación adecuada de proteínas y azúcar.
"El alimento matutino provee energía para las tareas del día, ayuda al funcionamiento cerebral y reactiva el metabolismo, lo cual lo convierte en parte crucial de la pérdida y mantenimiento del peso corporal", explica la investigadora.
"Y el desayuno es el alimento que regula más exitosamente a la ghrelina".
"Aunque el nivel de ghrelina se incrementa antes de cada comida, puede quedar suprimido de forma más efectiva durante el desayuno", agrega.
Esta supresión parece también aliviar las ansias por el azúcar y otros carbohidratos "vacíos".
La dietas que son altamente restringidas y que prohíben estos alimentos son, al principio, efectivas. Pero a menudo causan que la persona a dieta pierda su fuerza de voluntad debido a los "síntomas de abstinencia" de azúcares y grasas.
Y al final, terminan aumentando mucho más peso del que lograron perder durante la dieta.
Los científicos subrayan, sin embargo, la importancia de mantener el conteo calórico durante el resto del día.
Estos resultados, afirma la profesora Jakubowicz, "muestran que para que una dieta pueda adoptarse y formar parte de un nuevo estilo de vida, debe ser realista".
"Para tener éxito en la pérdida de peso corporal es mejor reducir las ansias por comer que pasar privaciones", concluye.
El estudio aparece publicado en la revista Steroids.



Articulo completo en:http://actualidad.rt.com/ciencia_y_tecnica/electronica_tecnologia/issue_35579.html



Articulo completo en:http://actualidad.rt.com/actualidad/internacional/issue_35965.html